Nyheder / Info


Træning på racer 2019

Der er træning tirsdag og torsdag kl. 18.
Lørdag kører vi kl. 10:00.
Vores mødested er ved klubhuset - Nørup hallen, Ny Nørup.


 
Bliv medlem af Nørup Cykel Motion

Har du lyst til at cykle med, er du altid velkommen til træning og har du spørgsmål til Nørup Cykel Motion, kan du kontakte formand Knud Lind på tlf. 2142 4288 eller på mail knudlind7@gmail.com

Pris for medlemsskab er 275 kr. om året.

Se vores vedtægter herunder:
Vedtægter for Nørup Cykel Motion (0.1 Mb)
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
Aktivitets kalender


Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle
26-06-2019
-

Viser: Alle dage
29-06-2019
Hærvejsløbet
06-07-2019
Sommerhygge i krogen
18-08-2019
Fyn Rundt
23-08-2019
Konge Etapen, Post Danmark Rundt
30-08-2019
Klubtur til Slette Strand
31-08-2019
Klubtur til Slette Strand
Coast2coast Jylland
01-09-2019
Klubtur til Slette Strand
05-10-2019
Sæson afslutningsfest
06-10-2019
Alpetramp


Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle

Klubtur til Slettestrand 
Første weekend i september tog vi igen turen til Slettestrand. Der er noget magisk over det område.... når man når bakken i Hjortdal kommer det smukke Jammerbugt område tilsyne med hav så langt øjet rækker..
Vi ankommer i solskin og finder vores pladser i de forskellige huse. Stedet emmer allerede af liv med cykelklædte i alle størrelser...
Efter aftensmaden er vi alle lige nede og hilse på havet, der ligger lidt længere nede ad gaden.
Herefter samles vi i det gule hus, og der bliver grint og fortalt anekdoter fra landevejene. Inden godnat bliver aftalt lørdagens udflugter..
Lørdag morgen i fuld sol er der nogen på mountainbike kursus på Slettestrands fantastiske trailområde, nogen på cykeltur til Svinkløv og andre på racercykel til Blokhus.
Vi mødes til frokost, der indtages i sol på terrassen.
Eftermiddagen bliver brugt på havbad, gåtur i det kuperede Fosdalen og mountainbiketure i klitplantagen.
Søndag op til fantastisk morgenbord og herefter ud på cyklen igen for nogle, andre er på shoppetur i Løkken.
Efter dejlig frokost er det tid til at vende næsen hjemad...et farvel og forhåbentlig gensyn med dette skønne stykke Danmark..

Træning:
Landevej (sommer træning, fra midt i marts)

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med motions-cykling på en racercykel på landevejen så mød op.
Vi kører normalt i 3 hold,
hold C holdet hvor der er plads til alle, man venter på hinanden og der er tid til en pause undervejs.
hold B1 med gennemsnit på ca. 26-28 km/t 
hold B med gennemsnit på ca. 26-30 km/t  
hold A med gennemsnit over 30 km/t.
Der er træning tirsdag og torsdag kl. 17 indtil sommertid indtræffer og herefter kl. 18. Lørdag kører vi kl. 10:00, vi mødes ved klubhuset, Nørup hallen i Ny Nørup.

Planlæg din sæson ved at kigge på de løb som vi anbefaler: Cykelmotion-tilmeld

GPS Tracks

Fladturen

Bjergturen

Paradeturen
Spinning (vinter træning)

I oktober starter vi indendørs træning med spinning i
Vandel, der er 2 hold som træner henholdsvis tirsdag og
torsdag. Træningen slutter marts.
Hvis du ønsker at deltage på vores spinning hold, skal du tilmeldes hos Knud Lind.
Mountainbike (vinter træning)
 
I vinterhalvåret er der hver weekend træning på mountain-
bike, vi kører fra Smedens Ager kl. 10.00 lørdag.
Vi kører rundt på egnen, mest på grusveje og stier men
regner også med nogle ture til nogle af de mange spæn-
dende og udfordrende mountainbike ruter i fx Vestjylland
eller Silkeborg.


Nørup Cykel Motion anbefaler at man følger DGIs kodeks for færsel i skoven http://www.dgi.dk/cykling/mtb/om-mtb-i-dgi/kodeks

Links:

Cykelløb 

Essi Laub (mountainbike træning)

Slettestrand Feriecenter

Danmarks største bakker

DMI-7182

DGI Trænings Guide

DGI Go`stil på landevejen

Vorespuls.dk (cykling)

Cykel-Motion Danmark
 
MTB Ruter

Blåbjerg Plantage

Silkeborg

Billund, GytteGård Plantage

Vejle, Nordskoven

Mtb Jylland


Engelsholm Skov

Randbøl hede

Frederikshåb Plantage
DGI Nyheder
Artikler

Nørup Cykel Motion er sponsoreret af nedenstående firmaer. Klik på et logo hvis du ønsker at åbne en af vores sponsorers hjemmesider.
Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642