Nyheder / Info


Generalforsamling 2019

Vi afholder generalforsamling onsdag d. 20 februar kl. 19 i Nørup Hallens Cafe.


Sæson opstartsmøde 2019

Vi afholder sæson opstartsmøde lørdag d. 16 marts kl. 10 i Nørup Hallens Cafe.
 

Spinning

Vi holder afslutning for vores to spinning hold tirsdag og torsdag i uge 11.


MTB træning

MTB træning er lørdag kl. 10:00 fra smedens ager, i Nørup.
Vi køre indtil der er mulighed for at komme på landevejen igen.
Bliv medlem af Nørup Cykel Motion

Har du lyst til at cykle med, er du altid velkommen til træning og har du spørgsmål til Nørup Cykel Motion, kan du kontakte formand Knud Lind på tlf. 2142 4288 eller på mail knudlind7@gmail.com

Pris for medlemsskab er 275 kr. om året.

Se vores vedtægter herunder:
Vedtægter for Nørup Cykel Motion (46.6 Kb)
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
Aktivitets kalender


Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle
16-02-2019
-

Viser: Alle dage
20-02-2019
Generalforsamling kl. 19 i Nørup hallens cafe
24-02-2019
Vestergade cykler mtb cup 2019 - I grusgraven
02-03-2019
Melfar mtb
10-03-2019
Vestergade cykler mtb cup 2019 - Blåbjerg
12-03-2019
Afslutning på spinning 2018-2019
14-03-2019
Afslutning på spinning 2018-2019
16-03-2019
Sæson start, kl. 10 i Nørup hallens cafe, med efterfølgende træning.
17-03-2019
Silkeborg mtb
31-03-2019
Grand Fondo Jennum
07-04-2019
Stjernetramp
14-04-2019
MTB kursus ved Essi. kl. 9:30
04-05-2019
Sydbank stjernetur de Grindsted
12-05-2019
Grejsdalsløbet
30-05-2019
Danmarks højeste
01-06-2019
Fjorden Rundt
29-06-2019
Hærvejsløbet
06-07-2019
Sommerhygge i krogen
18-08-2019
Fyn Rundt
23-08-2019
Konge Etapen, Post Danmark Rundt
30-08-2019
Klubtur til Slette Strand
31-08-2019
Klubtur til Slette Strand
Coast2coast Jylland
01-09-2019
Klubtur til Slette Strand
05-10-2019
Sæson afslutningsfest
06-10-2019
Alpetramp


Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle

Klubtur til Slettestrand 
Første weekend i september tog vi igen turen til Slettestrand. Der er noget magisk over det område.... når man når bakken i Hjortdal kommer det smukke Jammerbugt område tilsyne med hav så langt øjet rækker..
Vi ankommer i solskin og finder vores pladser i de forskellige huse. Stedet emmer allerede af liv med cykelklædte i alle størrelser...
Efter aftensmaden er vi alle lige nede og hilse på havet, der ligger lidt længere nede ad gaden.
Herefter samles vi i det gule hus, og der bliver grint og fortalt anekdoter fra landevejene. Inden godnat bliver aftalt lørdagens udflugter..
Lørdag morgen i fuld sol er der nogen på mountainbike kursus på Slettestrands fantastiske trailområde, nogen på cykeltur til Svinkløv og andre på racercykel til Blokhus.
Vi mødes til frokost, der indtages i sol på terrassen.
Eftermiddagen bliver brugt på havbad, gåtur i det kuperede Fosdalen og mountainbiketure i klitplantagen.
Søndag op til fantastisk morgenbord og herefter ud på cyklen igen for nogle, andre er på shoppetur i Løkken.
Efter dejlig frokost er det tid til at vende næsen hjemad...et farvel og forhåbentlig gensyn med dette skønne stykke Danmark..

Træning:
Landevej (sommer træning, fra midt i marts)

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med motions-cykling på en racercykel på landevejen så mød op.
Vi kører normalt i 3 hold,
hold C med gennemsnit på ca. 24-26 km/t,
hold B med gennemsnit på ca. 26-30 km/t  
hold A med gennemsnit over 30 km/t.
Der er træning tirsdag og torsdag kl. 17 indtil sommertid indtræffer og herefter kl. 18. Lørdag kører vi kl. 9:30, vi mødes ved klubhuset - Nørup hallen.

Planlæg din sæson ved at kigge på de løb som vi anbefaler: Cykelmotion-tilmeld
GPS Tracks

Fladturen

Bjergturen

Paradeturen
Spinning (vinter træning)

I oktober starter vi indendørs træning med spinning i
Vandel, der er 2 hold som træner henholdsvis tirsdag og
torsdag. Træningen slutter marts.
Hvis du ønsker at deltage på vores spinning hold, skal du tilmeldes hos Knud Lind.
Mountainbike (vinter træning)
 
I vinterhalvåret er der hver weekend træning på mountain-
bike, vi kører fra Smedens Ager kl. 10.00 lørdag.
Vi kører rundt på egnen, mest på grusveje og stier men
regner også med nogle ture til nogle af de mange spæn-
dende og udfordrende mountainbike ruter i fx Vestjylland
eller Silkeborg.


Nørup Cykel Motion anbefaler at man følger DGIs kodeks for færsel i skoven http://www.dgi.dk/cykling/mtb/om-mtb-i-dgi/kodeks

Links:

Cykelløb 

Essi Laub (mountainbike træning)

Slettestrand Feriecenter

Danmarks største bakker

DMI-7182

DGI Trænings Guide

DGI Go`stil på landevejen

Vorespuls.dk (cykling)

Cykel-Motion Danmark
 
MTB Ruter

Blåbjerg Plantage

Silkeborg

Billund, GytteGård Plantage

Vejle, Nordskoven

Mtb Jylland


Engelsholm Skov

Randbøl hede

Frederikshåb Plantage
DGI Nyheder
Artikler
Mandfolk på MTB hitter: Flere nye hold spirer frem 14-02-2019 00:00:00
Mountainbike, hvor der er skruet ned for tempo og ambitionsniveau, er blevet et hit blandt store mænd. Lokale initiativtagere har startet flere nye hold, og du kan komme med.
3 tips til intervaltræning: Få diamanter i benene 12-02-2019 00:00:00
Du behøver ikke sidde ti timer i sadlen om ugen for at komme i form - du skal bare udnytte træningstiden optimalt.
3 bud på fede MTB-løb i 2019 02-01-2019 00:00:00
Mangler du et mål med vintertræningen og har du mod på at prøve kræfter med et løb i udlandet? Få inspiration til tre forskellige og fede løb, du kan sætte dig som mål at køre i 2019. Der er både noget for de meget og mindre rutinerede.

Nørup Cykel Motion er sponsoreret af nedenstående firmaer. Klik på et logo hvis du ønsker at åbne en af vores sponsorers hjemmesider.
Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642