Book 1:1 samtale
Se adresse

Fit for Fight

Sæson 2023/2024


Til Fit for Fight er træning af hele kroppen i centrum, og Lene Iversen og Pia Askholm står i spidsen.
Igen i år er der mulighed for at gå til Fit for Fight på to forskellige ugedage, og du er også velkommen til at melde dig på begge hold. Fit for Fight er funktionel basistræning, hvor man bruger kroppens egen vægt og muskler, vægte, elastik og kettles til styrke- og konditionstræning. Tilbuddet er til både voksne kvinder og mænd, som er klar til at give den gas. De enkelte øvelser tilpasses, så alle kan være med. Træningen er præget af høj puls, sved på panden og godt humør. Medbring en yogamåtte og en drikkedunk.

Første træningsgang er mandag d. 21/8-2023 i uge 34 kl. 18.30-19.30.

Træningstider:

Mandage (minihallen):
Damer hold 1 - kl. 18.30-19.30

Torsdage: 
Damer hold 2 - kl. 18.30-19.30

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Lene (25 17 31 88).


 

Firehøje IF


Mød os i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel og Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten.

Telefon: 23245512
E-mail: formand.fu@firehoejeif.dk
CVR: 29403619
Log ind
Mød os i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel og Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten