Vi mødes hver onsdag i tidsrummet kl. 9 – 11.
Programmet i de 2 timer indeholder en halv times gymnastik / opvarmning under kyndig vejledning, så vi er klar til at tage fat på øvrige aktiviteter som badminton, volleyball i vores egen udgave, indendørs hockey, ryggymnastik, indendørs curling og træning i fitnesscenter.
I løbet af formiddagen er der frisk frugt  og vand. Ligesom dagen slutter med en kop kaffe og et par dejlige danske sange.
Alle er meget velkomne. Hvis du kender en, som endnu ikke har prøvet at være med, så tag meget gerne nye folk med.
De første gange er ganske gratis prøvegange, og vores  kontingent for deltagelse ellers er meget rimeligt.
I uge 42 og 7 har vi et særligt arrangement, hvor man kan tage børn/ børnebørn og oldebørn med.
Se evt. årsprogrammet på Firehøje idrætsforenings hjemmeside.