Træning i Nørup Cykel Motion

Landevej (sommer træning, fra midt i marts)

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med motions-cykling på en racercykel på landevejen så mød op.

Vi kører normalt i 3 hold,

hold A med gennemsnit over 30 km/t.

hold B med gennemsnit på ca. 26-30 km/t

hold C holdet hvor man venter på hinanden og der er tid til en pause undervejs.

Der er træning:

Tirsdag og Torsdag kl. 17 indtil sommertid indtræffer og herefter kl. 18.

Lørdag kører vi kl. 10:00,

Vi mødes ved klubhuset, Nørup hallen i Ny Nørup.


Mountainbike (vinter træning)
 
I vinterhalvåret er der hver weekend træning på mountainbike,

vi kører fra Smedens Ager kl. 10.00 lørdag.

Vi kører rundt på egnen, mest på grusveje og stier men, regner også med nogle ture til nogle af de mange spændende og udfordrende mountainbike ruter i fx Vestjylland eller Silkeborg.


Nørup Cykel Motion anbefaler at man følger DGIs kodeks for færsel i skoven

http://www.dgi.dk/cykling/mtb/om-mtb-i-dgi/kodeks

Spinning (vinter træning)

I oktober starter vi indendøres træning, med spinning i Vandel Hallens spinnings lokaler.

Vi har to hold, som træner henholdsvis tirsdag og torsdag. 

Indendøres træning slutter sidst i marts.

Hvis du ønsker at deltage på et af vores spinning hold, skal du tilmeldes hos Knud Lind.

 
Nørup Cykel Motion er sponsoreret af nedenstående firmaer. Klik på et logo hvis du ønsker at åbne en af vores sponsorers hjemmesider.
Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642