Velkommen til Firehøje boksning og fitnessboksning

Firehøje boksning og fitnessboksning er en nyopstartet bokseforening under Firehøje IF, hvor alle kan være med, og hvor der er plads til forskellighed. Boksetræning er for dig der gerne vil udfordres og blive klogere på din krop, og vi har hold for både voksne og børn.

Selvom der skal være plads til alle, kører vi hård fysisk træning, så dem der er i lidt bedre form også får noget ud af det. Der veksles hele tiden imellem øvelserne, så alle kan være med på hvert deres niveau. Klubben har stor fokus på træningen men også på at få skabt fællesskab alle hold i mellem.

Tænker du, at boksning eller motionsboksning måske kunne være noget for dig, så mød op og få en gratis prøvetime.
Vi træner i Firehøjeskolens gymnastiksal i Ny Nørup, Tørskindvej 3, 7182 Bredsten (indgang lige overfor Nørup Hallen).


Du kan finde de forskellige hold og træningstidspunkter under 
tilmelding.

 
Boksetræning tilbyder:

  • Boksning på sandsæk og puder/plethandsker
  • Hård fysisk træning
  • Mentaltræning
  • Sparring i mod andre medlemmer

Og vigtigst af alt - en træner og en klub bag dig, som ønsker at give dig succes, og den fede følelse det er, at gå op til ringen med det mest støttende hold bag dig.
 

Børne-/forælderboksning tilbyder:

  • Fællestræning for børn og forældre (forældre træner gratis med)
  • Motorik og balance
  • Boksetræning gennem leg

Træn boksning sammen med dit barn/dine børn og styrk deres motorik og balance. Træningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til de mindste børn på 6 år, men der er også udfordringer til de lidt større børn op til 12 år. Det bliver sjovt, og vi skal grine meget. Der er også plads til børn med specielle behov.

 
Fitnessboksning tilbyder:
  • Boksning på sandsæk og puder/plethandsker
  • Hård fysisk træning
  • Mentaltræning

Det bliver hårdt, og I kommer til at hade mig, udtaler boksetræner Kim Dalgaard med et glimt i øjet. Hele kroppen bliver brugt, og du skal være forberedt på at komme til at svede.


Personlig træning:
Kim Dalgaard tilbyder personlig træning for 1-2 personer eller grupper, der gerne vil have et intenst, individuelt forløb.
Kontakt Kim på tlf. 20533089 for priser og tidspunkter.

Du kan følge klubbens aktiviteter på Facebook 

Vi glæder os til at se dig. 

Bestyrelsen:
Kim Dalgaard – Træner og formand
Ulla Brandt Svaneklink – Kasserer
Søren S. Rehder It-ansvarlig
Gitte Mikkelsen Suppleant og webmaster
Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642