Fit for Fight

Sæson 2023/2024

Til Fit for Fight er træning af hele kroppen i centrum, og Lene Iversen og Pia Askholm står i spidsen.

Igen i år er der mulighed for at gå til Fit for Fight på to forskellige ugedage, og du er også velkommen til at melde dig på begge hold. Fit for Fight er funktionel basistræning, hvor man bruger kroppens egen vægt og muskler, vægte, elastik og kettles til styrke- og konditionstræning. Tilbuddet er til både voksne kvinder og mænd, som er klar til at give den gas. De enkelte øvelser tilpasses, så alle kan være med. Træningen er præget af høj puls, sved på panden og godt humør. Medbring en yogamåtte og en drikkedunk.

Første træningsgang er mandag d. 21/8-2023 i uge 34 kl. 18.30-19.30.