Fitness

Åbningstider i Firehøje Fitness

(Ny Nørup Hallen, 1. Sal)

Centret er  DØGNÅBENT i perioden fra Mandag kl. 05:00 til Fredag kl. 22:00

Åbningstid Lørdag: kl. 05:00-22:00

Åbningstid Søndag: kl. 05:00-22:00

Der er en instruktør i centret:

Mandag, lige uger 08:45-10:15 (i)

Mandag, lige uger 18:30-20:00 (h)

Mandag, ulige uger 16:30 - 18:00 (h)

Tirsdag  lige uger 18:30-20:00 (i)

Tirsdag  ulige uger 18:30-20:00 (h)

Onsdag, ulige uger 09:30-11:00 (i)

Onsdag, lige uger 18:30-20:20 (h)

Torsdag 18:30-20:00 (i)

BEMÆRK :

 I skolernes ferier og på helligdage er der IKKE instruktører i centret.

Vi kan kontaktes påFIREHOJEFITNESS@GMAIL.COMmen vær opmærksom på forlænget svartid pga. ferie.

Retningslinjer for benyttelse af Firehøje Fitness

Med et medlemskab i Firehøjes Fitnessafdeling får du adgang til fri træning i vores veludstyrede center i Ny Nørup Hallen.

Du kan vælge enten at tegne et uge-, måneds- eller et årsmedlemsskab. (Se priser nedenfor).

Bemærk !:  Fitnesscentret er KUN åbent for medlemmer med personlig nøglebrik - stikprøvekontrol foretages.

Har du brug for hjælp eller yderligere spørgsmål, skriv da til: FIREHOJEFITNESS@GMAIL.COM 

VIGTIGT !

Påklædning og fodtøj

Det er vigtigt at være ordentligt påklædt, når du benytter fitnesscentret. Træning, samt ophold i centret, skal altid foregå med passende tøj og fodtøj. Det er ikke tilladt at færdes eller træne i bare tæer eller i bar overkrop, da dette både af hygiejniske og sikkerhedsmæssige årsager kan udgøre et problem.

Musik og lydudstyr

Du er velkommen til at lytte til din egen musik under træningen, så længe du bruger høretelefoner, airpods eller lignende personligt lydudstyr. Det er ikke tilladt at medbringe eller benytte eget musikanlæg eller højttalere, så alle i centret kan træne uden støjgener fra andres musikvalg.

Mad og drikke

Indtagelse af madvarer i fitnesscentret er ikke tilladt for at sikre et rent og indbydende miljø. Eneste undtagelse er proteinbarer, som gerne må nydes under dit ophold.

Brug af mobiltelefon og videooptagelse

Det er tilladt at bruge din telefon til at optage videoer af dine øvelser. Vær dog altid opmærksom på at vise hensyn til andre medlemmer. Sørg for, at der kun filmes dig selv og de øvelser, du udfører, så andres privatliv respekteres.

Personlig nøglebrik

Din nøglebrik er personlig og må ikke deles med andre. Hvis det opdages, at nøglebrikken benyttes af andre end dig selv, betragtes det som snyd. Dette vil medføre udelukkelse fra fitnesscentret, og der vil ikke blive givet refusion.

God fornøjelse!